Defina quais as atividades em que você acha que poderia relaxar, e escolha atividades que você realmente goste.- Não tenha medo de tentar algo novo e diferente (a sua mente agradece). Estará a dar oportunidade a si mesmo de descobrir novas formas de se relacionar com o seu corpo e assim usufruir das riquezas intermináveis que ele pode produzir.
REGINA
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